Cum recunosc stresul si anxietatea la copii – semnale si solutii practice

Afla cum recunosti stresul si anxietatea la copii si ce soluții poti aplica acasa sau cu ajutorul unui specialist.

Stresul și anxietatea la copii nu sunt doar trecatoare. Tot mai multi parinti observa comportamente schimbate: iritabilitate, retragere, insomnie sau chiar dureri fizice fara o cauza medicala. In spatele acestora pot sta trairi emotionale intense, greu de gestionat fara sprijin.

Semne frecvente ale anxietatii la copii:

• Evitarea activitatilor sociale sau scolare

• Teama exagerata de greseli sau esec

• Dureri de cap, burta, somn agitat

• Agitatie, plans frecvent sau crize de furie

Ce pot face parintii:

• Incurajeaza copilul sa vorbeasca despre ce simte

• Stabileste o rutina clara acasa (siguranta calmeaza anxietatea)

• Redu presiunea asupra performantei

• Incurajeaza activitatea fizica

• Cere sprijinul unui psiholog specializat in copii

Iuvokids are specialisti formati in psihologia copilului, dar si in neurofeedback dinamic - antrenament neuronal.

Un copil înțeles e un copil mai sigur pe el.