Pozitia pe burtica - importanta si beneficii in dezvoltarea motorie a copilului!

Dezvoltarea motorie a copilului in primele luni de viata este esentiala pentru atingerea etapelor importante de crestere si pentru construirea unei baze solide pentru abilitatile fizice viitoare. Una dintre pozitiile cheie care contribuie semnificativ la aceasta dezvoltare este pozitia pe burtica cu sprijin pe palme si coate intinse.

In acest articol, vom explora importanta acestei pozitii si modul in care poate fi integrata eficient in rutina zilnica a copilului tau.

Ce este pozitia pe burtica cu sprijin pe palme si coate intinse?

Această pozitie implica asezarea copilului pe burta, cu bratele intinse inainte si palmele sprijinite pe suprafata de suport. Copilul isi ridica trunchiul si capul, folosindu-si muschii spatelui, umerilor si bratelor pentru a se mentine in aceasta postura. Aceasta este o evolutie naturala a "tummy time" si reprezinta un pas important in pregatirea pentru etape precum taratul, statul in sezut si mersul.

Ce beneficii are aceasta postura?

Intarirea muschilor

• Muschii gatului si spatelui

  Mentinerea capului si a trunchiului ridicate in aceasta pozitie ajuta la dezvoltarea si intarirea muschilor gatului si spatelui, esentiali pentru stabilitate si control postural.

• Muschii umerilor si bratelor

  Sprijinirea pe palme și coate intinse consolideaza muschii umerilor si ai bratelor, pregatind copilul pentru activitati motorii mai complexe precum taratul si apucarea obiectelor. Dezvoltarea coordonarii si a echilibrului

  
  

Dezvoltarea coordonarii si a echilibrului

• Prin echilibrarea corpului in aceasta poziție, copilul isi imbunatateste coordonarea intre diferite grupuri musculare si isi dezvolta simtul echilibrului. Aceste abilitati sunt fundamentale pentru miscari coordonate si sigure in etapele ulterioare de dezvoltare.

  
  

Stimultarea dezvoltarii senzoriale

• Perceptia tactila

  Contactul cu diferite texturi si suprafete in timpul acestei pozitii stimuleaza simtul tactil al copilului.

• Perceptia vizuala

  Ridicarea capului permite copilului sa exploreze mediul inconjurator dintr-o perspectiva noua, imbunatatind acuitatea vizuala si coordonarea ochi-mana.

  
  

Pregatirea pentru etapele ulterioare de dezvoltare

Aceasta pozitie serveste ca baza pentru atingerea altor etape importante precum:

• Taratul - copilul invata sa isi coordoneze miscarile bratelor si picioarelor pentru a se deplasa.

• Statul in sezut - muschii intariti si echilibrul imbunatatit faciliteaza tranzitia catre statul independent in sezut.

• Mersul - dezvoltarea fortei si a coordonarii contribuie la invatarea mersului stabil si sigur.

  
  

Cum sa incurajezi copilul sa adopte aceasta pozitie?

• Incepe devreme si gradual - introdu aceasta activitate inca din primele saptamani de viata crescand treptat durata pe masura ce copilul devine mai confortabil.

• Scurte sesiuni frecvente - este mai eficient sa ai mai multe sesiuni scurte pe parcursul zilei decat una lunga.

• Foloseste jucarii colorate - plaseaza jucarii interesante la nivelul ochilor copilului pentru a-l incuraja sa isi ridice capul si sa se intindă dupa ele.

• Participa activ - stai fata in fata cu copilul, vorbeste-i si zambeste-i pentru a-l motiva sa mentina pozitia.

• Suport aditional - la inceput, poti plasa un prosop rulat sub pieptul copilului pentru a-i oferi suport suplimentar.

• Varietate in suprafete - alternează intre diferite suprafete (saltea, patură moale, etc) pentru a oferi stimuli tactili diversi.

  
  

  Rolul kinetoterapiei?

Kinetoterapia pediatrica joaca un rol esential in monitorizarea si sprijinirea dezvoltarii motorii a copilului. Un kinetoterapeut specializat poate:

• Evalua progresul - Identifica eventualele intarzieri sau dificultati in dezvoltarea motorie.

• Personaliza exercitiile - Creează un plan de exercitii adaptat nevoilor specifice ale copilului tau.

• Educa parintii - Ofera indrumari si tehnici pe care le poti aplica acasa pentru a sustine dezvoltarea optima a copilului.

• Corecta posturile incorecte: Intervine prompt pentru a corecta eventualele posturi sau mișcări necorespunzătoare care pot afecta dezvoltarea pe termen lung.

Adoptarea pozitiei pe burtica cu sprijin pe palme si coate intinse este un aspect fundamental al dezvoltarii motorii sanatoase in primii ani de viata ai copilului. Prin incurajarea si practicarea regulata a acestei pozitii, copilul isi dezvolta forta musculara, coordonarea si abilitatile senzoriale necesare pentru a atinge cu succes etapele importante de crestere.